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如何去掉牙石

发布者:连云港东方口腔 时间2016-11-22 11:01 点击率:

  牙石指的是什么,牙石是一种沉积于牙面或修复体表面的矿化或正在矿化的菌斑及软垢,主要是来自于唾液或龈沟液中的钙盐等无机盐逐渐沉积其中而形成,但牙石一旦形成后就不是能用刷牙的方法就可以去掉的。而且牙石形成之后对人体的危害也是很多的,比如说容易吸附细菌或毒素;加上牙石本身的局部刺激,可使牙龈红肿出血发炎;由于龈下牙石刺激及附着物产生的毒素,可使牙龈内侧发生溃疡,不易愈合,致使牙龈出血等。
  只不过别担心,连云港口腔诊所为大家整理出了如何有效的去除牙石?
  平时刷牙:每天按时早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷,选用含氟牙膏,采用-竖刷法进行刷牙的方法,不仅可以清除食物的残渣、牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。
  日常饮食:注重日常饮食搭配,合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,尽量不要吃零食。
  定期口腔健康检查:正常情况下,半年进行一次口腔健康检查是完全有必要的,而采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态.
  牙齿漂白:这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白,是一种牙齿快速美白的高效方法,受到很多人的青睐,但是对牙齿本身是有一定的伤害的,所以还是要正确的对待。
  食醋法:取食醋口含,在口腔含2~3分钟吐出,再用牙刷刷牙,最后用温水漱口。或者也可以在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋,坚持一段时间即可清除牙垢。
  想要牙齿变白的人,可以采用以上的方式等等,记住每个人都应该好好的保护自己的牙齿口腔健康。